Epaplus Sleepcare Melatonina+Triptofano 60Comp. de Epa Plus

<h2>Descripción</h2><p>Complemento alimenticio a base de melatonina, triptófano, magnesio, vitamina B3 y vitamina B6, que contribuye a la conciliación del sueño y a aliviar la sensación de desfase horario durante los viajes. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustitutos de una dieta variada y equilibrada.</p><h2>Modo de empleo</h2><p>Tomar 1 cápsula al día (se recomienda la ingesta 30 minutos antes de acostarse).</p> <h2>Composición</h2><p>Agente De Carga (Celulosa Microcristalina), Óxido De Magnesio, L- Triptófano, Antiaglomerante (Talco), Vitamina B3 (Nicotinamida), Antiaglomerante (Estearato De Magnesio), Melatonina, Vitamina B6 (Piridoxina Clorhidrato).</p> <h4>Consejo Farmacéutico</h4><p>La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño. <br /><br />Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina. <br /><br />Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.</p>