Melatonova 60Cap. de Novadiet

<h2>Descripción</h2><p>Las cápsulas Novadiet Melatonova nos ayudarán a conciliar el sueño gracias a su composición en base a la melatonina en momentos de insomnio, jet-lag, cambios de turno en el trabajo y otras épocas en las que nos cueste regular nuestros horarios de sueño.</p><h2>Modo de empleo</h2><p>Tomar 1 cápsula media hora antes de dormir.</p><h2>Composición</h2><p>Amapola de California (e. s. titulado al 0,20% en protopina), Agente de carga (celulosa microcristalina), Pasiflora (e. s. titulado al 2% en vitexina), Lúpulo (e. s. titulado al 0,28% en rutina), Antiaglomerante (estearato de magnesio) y Melatonina (1,9 mg). Cubierta: Agua, Hidroxipropilmetilcelulosa.</p><h4>Consejo Farmacéutico</h4><p>La melatonina es una hormona segregada por la glándula pineal, que ayuda a tu cuerpo a saber cuándo es hora de ir a dormir y cuándo es hora de levantarse. Si hay un desajuste en la producción de esta hormona (jet lag, cambio de turno de trabajo, insomnio leve y pasajero...) se producen alteraciones en el ciclo de sueño-vigilia que pueden derivar en dificultad para conciliar el sueño. <br /><br />Los complementos alimenticios con melatonina son una opción para favorecer un sueño más reparador. Tenemos que acompañar su uso de medidas de higiene del sueño: establecer horarios regulares, evitar cenar tarde, así como la toma de cafeína unas 6 horas antes de ir a dormir (café, té, chocolate negro, bebidas energéticas...). También es conveniente evitar el uso de dispositivos electrónicos por la noche o exponernos a luz artificial, ya que esto inhibirá la producción de melatonina. <br /><br />Si el problema persiste, aparecen otros síntomas o se toma alguna medicación, recomendamos consultar con un/a profesional sanitario/a.</p>