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¿Qué es el magnesio?
El magnesio es uno de los cuatro minerales más abundantes del cuerpo, junto con el calcio, el sodio y el potasio. Naturalmente presente en gran variedad de alimentos como frutos secos, cereales y legumbres, juega un papel fundamental en más de 300 procesos bioquímicos que son claves para mantener un buen estado de salud y una óptima función fisiológica.

¿Cuánto magnesio se necesita?
Los requerimientos de magnesio pueden variar según la edad el sexo de la persona. Además, el estilo de vida u otros requerimientos específicos como la práctica de deporte, o bien la toma prolongada de ciertos medicamentos pueden incrementar sus necesidades.

Deficit de magnesio
Hay diversos motivos que pueden disminuir las concentraciones de magnesio en el cuerpo y por tanto, aumentar su necesidad: una dieta inadecuada, excesiva sudoración al hacer deporte, trabajos físicos intensos, estrés físico o mental, uso prolongado de determinados fármacos como diuréticos o bien antiácidos etc., lo que puede provocar diferentes consecuencias en el organismo:

Cansancio y falta de energía.
Falta de apetito.
Trastornos musculares como espasmos y calambres.
Irritabilidad.
Alteraciones en el sueño.
Propiedades del magnesio:
Energía: Participa en la producción de energía, particularmente en el metabolismo del ATP que es la fuente de energía básica para el organismo. Si hay déficit de magnesio, se inhibe la ATPasa, la enzima necesaria para la liberación de energía del ATP.
Músculo: Durante el esfuerzo físico el calcio estimula las contracciones musculares y el magnesio de forma opuesta, relaja el músculo. Cuando existe deficiencia de magnesio, el músculo permanece contraído provocando calambres, fatiga muscular y cansancio.
Huesos: Involucrado con la proliferación de las células osteoblásticas, responsables de la regeneración ósea y también en la regulación de la hormona paratiroidea, responsable de regular los niveles del calcio.
Composición activa por 2 comprimidos:
375 mg de magnesio.
Ingredientes:
Ingredientes: Citrato de Magnesio; Óxido de Magnesio microencapsulado (Almidón de maíz y lecitina de girasol en polvo); Bisglicinato de magnesio quelato (Maltodextrina, hidroxipropilcelulosa, silice); Estabilizantes: Celulosa microcristalina, Hidroxipropilcelulosa y Estearato de Magnesio; Antiaglomerante: Dióxido de silicio. Recubrimiento: Hidroxipropilmetilcelulosa; Almidón de arroz; Estabilizantes: Celulosa microcristalina e Hidroxipropilcelulosa; Colorantes; Betanina, Concentrado de cartamo y Limon.

Modo de empleo:
Tomar 2 comprimidos al día en tomas separadas, preferiblemente uno en el desayuno y otro en la comida.

Presentación:
Envase de 40 comprimidos.