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Cell-Max elaborado para favorecer el desarrollo muscular. Elaborado con monohidrato de creatina que contribuye en el aumento de la fuerza incrementando las reservas de ATP muscular. Contiene L-glutamina que es el aminoácido más abundante en el tejido muscular, es muy importante para optimizar los procesos de recuperación muscular después de los entrenamientos. Incluye un complejo vitamínico energizante que ayuda a las personas a estar activas a lo largo del día y mantener una alta intensidad en los entrenamientos. Finalmente, contiene BCAAs que son aminoácidos ramificados que participan en los procesos de regeneración muscular y también actúan como sustrato energético cuando la intensidad del entrenamiento lo requiere. Además, protegerá el tejido muscular durante la práctica deportiva.
Dextrosa, monohidrato de creatina, L-glutamina, acidulante: ácido cítrico; aroma (aroma de frutas tropicales), bicarbonato de sodio, carbonato de magnesio, cloruro de sodio, vitamina C (ácido L-ascórbico), L-leucina, clorhidrato de L-lisina, antiaglomerante: dióxido de silicio; edulcorantes: sacarina sódica, ciclamato sódico; potenciador del sabor: L-glicina; L-serina, L-isoleucina, L-valina, Ácido L-aspártico, D-alfa-tocoferol acetato (vitamina E), nicotinamida (niacina), D-pantotenato cálcico (ácido pantoténico), colorante: E131; tiamina mononitrato (vitamina B1), piridoxina clorhidrato (vitamina B6), cianocobalamina (vitamina B12), ácido pteroilmonoglutámico (ácido fólico), D-biotina (biotina).
La creatina es un ácido orgánico nitrogenado formado a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Se encuentra en el organismo de forma natural, como parte de la musculatura y el cerebro. También la incorporamos a través de la dieta (marisco, carne roja) y se puede encontrar en forma de complemento alimenticio.
Como complemento alimenticio, la suplementación diaria con 3 gramos de creatina (y en personas mayores de 55 años) puede mejorar la resistencia de la fuerza muscular durante el entrenamiento, si va acompañado de la realización de ejercicio de alta intensidad y/o fuerza un mínimo de 3 veces a la semana y de manera regular. Siguiendo estas pautas, puede ayudar en el rendimiento deportivo. Para asimilarla correctamente, se recomienda tomar la creatina alrededor de 30 minutos o 1 hora antes del entrenamiento.
El organismo tiene la capacidad de sintetizar alrededor de 1 gramo diario de creatina, a partir de una ingesta normal de proteínas (fuente de aminoácidos). Pero, si queremos recurrir a la toma de un complemento alimenticio a base de este compuesto proteico, lo más aconsejable es recibir asesoramiento personalizado. Como precaución, las personas que necesiten reducir su ingesta de proteínas, con problemas renales o hepáticos, deberán consultar antes con un/a profesional sanitario/a.
